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多吃桃子能减肥吗？

时间：2026-02-15 21:24:39

100克桃肉的热量为20~60大卡，热量不高。

而且桃子的果胶丰富，可以帮助延缓食物消化速度，带来一定的饱腹感，可以作为夏天减肥水果的首选哦~

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