1、准备食材：秋葵用水焯一下，黄瓜围边
2、热锅放油，放入虾仁、姜丝翻炒至变色
3、放入胡萝卜、香菇丁和贝丁翻炒几下
4、放入洋葱翻炒几下
5、放入秋葵、少许盐和淀粉水进行勾芡
6、炒匀即可
7、味道鲜美，营养丰富哟
