天气冷了怎样自制沐足泡脚水

1、把老姜清洗干净,用刀拍碎

2、往锅里倒满水,把姜碎放到水里一起煮

3、小火煮十分钟侍水完全煮开后倒入桶中

4、加入艾草生姜粉

5、再一起等水温降到适合自己的温度,就开始泡脚了