1、转移注意力，去看小说或玩游戏
2、找点事做，比如自己做个饭，静静的看个电影，写篇文章
3、打电话给朋友，聊聊天
4、唱歌，看着歌词，跟着音乐节奏唱出来
5、睡觉，然后迎接明天
6、静修，让自己处于冥想状态