1、1.保持距离。不管是学习还是工作，离电脑和书籍都要保持一定的距离，如果太近就会造成近视
2、2.长做眼保健操。经常按摩眼部部位来缓解眼部疲劳，长期坚持可以防止近视
3、3.看累了了远处眺望。当工作或者学习感觉眼睛疲劳的时候不妨远眺一下，或者看看周围绿色的东西，有利于防止近视
4、4.睡觉的时候玩手机不要把手机屏幕调的太亮，而且要保持正确的姿势玩手机，不然很容易导致近视
5、5.疲劳时滴眼药水。在眼睛累的时候可以滴缓解疲劳的眼药水，这样的话既可以缓解疲劳也可以防止近视
1、1.保持距离。不管是学习还是工作，离电脑和书籍都要保持一定的距离，如果太近就会造成近视
2、2.长做眼保健操。经常按摩眼部部位来缓解眼部疲劳，长期坚持可以防止近视
3、3.看累了了远处眺望。当工作或者学习感觉眼睛疲劳的时候不妨远眺一下，或者看看周围绿色的东西，有利于防止近视
4、4.睡觉的时候玩手机不要把手机屏幕调的太亮，而且要保持正确的姿势玩手机，不然很容易导致近视
5、5.疲劳时滴眼药水。在眼睛累的时候可以滴缓解疲劳的眼药水，这样的话既可以缓解疲劳也可以防止近视