1、首先我们找到我们桌面的QQ
2、双击打开我们栗盯的QQ，
3、登录之后我们看一下，我们下净露边的有这些选岔级酱项
4、我们找到小喇叭的标志
5、我们来到消息管理器
6、我们切换到上边群的选项卡
7、上边就会显示我们现在退出了多少个群
