怎么用柠檬醋减肥

时间:2026-04-23 20:09:21

1、准备一个干净的玻璃瓶,无油无水。1升容量的玻璃瓶大概准备两个大的黄柠檬,一瓶白醋,一袋冰糖。

2、把柠檬放入淡盐水中泡15分钟左右,除农药!再清洗干净风干(保证没有水份),然后去掉头尾切片,越薄越好,再去核。之后就一层柠檬,一层冰糖的往玻璃罐里铺。

3、铺满以后倒入白醋,密封静置15天(大概等冰糖完全融化就可以喝啦,大概2周左右吧)。

1、功效:柠檬醋能够起到助消化、助排毒的功效,帮助减肥瘦身,还能美白祛斑、预防牙龈红肿出血,可谓是功效多多。

1、饮用方法:饭后喝上一小杯就可以了,一般不建议空腹饮用,因为会伤胃,喝的时候加点水稀释一下再喝。


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