秋葵对人体有什么好处，怎么食用

时间：2026-02-14 02:30:47

1、首先黄秋葵去蒂,然后放入开水捞一下冲凉,在盘里摆放好,方上蒜泥各种调料,红椒切丝放在上面点缀,一道即有卖相有美味的秋葵就做好了.