#初冬吃什么#玉竹沙参无花果鸡汤的做法

1、首先准备好，无花果，沙参，玉竹等汤料。

2、鸡洗净备用

3、汤料温水泡10分钟洗干净备用

4、鸡放水冲洗干净浮沫

5、放入砂锅大火煲3小时

6、出锅前加盐调味,冬季这样煲汤清热降火、润肺止咳