网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 生活知识 知识问答

小腿抽筋如何缓解

时间：2024-10-16 06:12:44

1、让受伤者双腿放平坐起来

2、然后讲脚趾用力往下压，再用最近的脚板内侧用力横踢数下。

3、站起来时，脚用力跺几下。希望对你们有用

为你推荐： 日记400字大全 男生图片大全 86版西游记插曲大全 食堂菜谱大全 英语单词大全 红烧肉怎么做不腻 玩具大全 动漫电影大全 香港岭南大学怎么样 淘宝运费怎么设置
© 2026 小道经验网
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com