秋葵的功效与作用是什么

1、准备好食材，盐，蘑菇，秋葵，白胡椒面，鸡精等。

2、秋葵去头尾，切段，蘑菇掰开。

3、起锅热油，倒入姜蒜，半焦后倒下秋葵和蘑菇。

4、翻炒几下后，放入盐，鸡精，淀粉勾芡，起锅即可。