步骤/方法
1. 尽量卧床休息2~3天 ，避免剧烈运动
2. 多吃有营养的食物，使身体尽快恢复正常
3. 保持外阴清洁，卫生巾和内裤要勤换
4. 两周内或阴道出血未干净前不要坐浴
5. 1个月内禁止性生活
6. 人流术后最好避孕1年再怀孕，起码半年
注意事项
人流前注意事项：术前三天禁止同房和阴道塞药。
人流术后是要有休息的，因为毕竟是手术会有一定的创伤，你这样的情况建议最好是采取好的人流方式，这样术后恢复快，不需要特殊的休息，但是也不可以过于劳累。比如现在目前先进的人流方式：微管微创可视人流 超导可视人流这些。
人流后饮食:多进食高蛋白易消化的食物.忌食刺激性食物,如辣椒 生姜 生蒜 浓茶 和咖啡等.忌食热性食物,如羊肉 牛肉 狗肉 海鲜等.