食补养生青椒炒鱿鱼的做法

1、洗净切小块

2、切蒜蓉小米椒

3、入油锅

4、煮水捞鱿鱼

5、青椒下锅后入料酒以及盐糖味精

6、下鱿鱼

7、基本ok出炉