养生玉米山药棒骨汤

1、提前准备好原材料，棒骨清洗干净，山药去皮。

2、棒骨冷水下锅，放入几片姜和少许白酒，焯煮一下。

3、焯煮好了后将棒骨捞出来。

4、将焯煮过的棒骨放入煲中，加入几片姜。

5、再将玉米和山药放入，倒入适量的水。

6、加盖炖煮1-1.5个小时

7、快速好后加入适量的盐和胡椒粉调味。

8、最后放入枸杞再炖煮五分钟即可。